てぃーだブログ › ＫＥＩＲＩＭＡＮ　日々のできごと › 日々の出来事 › 昨日の「たけしの家庭の医学」

2011年01月06日

昨日の「たけしの家庭の医学」

メタボ体型の自分ですが、やっぱり、気になるんですよ！
こちらの番組、「たけしの家庭の医学」

昨日は、脈拍計を使い脈拍を測ることによってメタボを改善していく坂道ウォーキング。
冒険家、三浦雄一郎さんが、実践されているウォーキングが紹介されていました。

メタボ改善には、100から120の脈拍でウォーキングすることが効果的だということです。

気になる番組詳細は、番組サイトから、ここ

気になる脈拍計は、ここ



タグ ：脈拍計メタボ改善たけしの家庭の医学坂道ウォーキング

同じカテゴリー（日々の出来事）の記事
ハッピーホリデー　イベント開催中
ハッピーホリデー　イベント開催中(2011-11-20 10:37)

明日、ソーシャルメディア活用セミナーを ” 沖縄 ” で開催！
明日、ソーシャルメディア活用セミナーを ” 沖縄 ” で開催！(2011-11-19 22:36)

今日の空
今日の空(2011-10-24 18:01)

沖縄県ソーシャルメディア推進協会　ソーシャルメディアセミナー
沖縄県ソーシャルメディア推進協会　ソーシャルメディアセミナー(2011-09-15 20:12)

ＩＴＣ沖縄，ＪＩＳＴＡ九州合同定例会に参加
ＩＴＣ沖縄，ＪＩＳＴＡ九州合同定例会に参加(2011-07-02 17:16)

望月俊孝さんの講演会前
望月俊孝さんの講演会前(2011-06-30 00:10)


Posted by 長堂　嘉史 at 01:11│Comments(1) │日々の出来事
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
くくる訪問ありがとう。これからもよろしく！
Posted by カフェくくる　うるとらまんカフェくくる　うるとらまん at 2011年01月09日 15:39
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲